方正中期期货的开户流程如下：

1. 下载方正中期手机开户APP或者手机开户云。
2. 准备好开户资料，包括本人身份证、银行卡以及用于接收信息的手机。
3. 在APP或开户云中，按照提示填写个人信息资料，包括上传身份证正反面照片、手写签名照以及联系地址等。
4. 作答风险承受能力问卷，问卷评级为C3以上较好，需真实准确回答，切勿答题矛盾。
5. 与开户岗工作人员进行视频通话，验证信息并出示身份证。
6. 安装数字证书并设置密码，确保账户安全。
7. 签署相关协议并完成在线回访。
8. 提交开户申请并等待期货公司审核开户资料。审核通过后，您将收到短信通知下发账户信息。

开户完成后，您需要进行银期签约并入金交易。在开户的T+1日，您就可以开始使用交易账户进行期货交易了（如果开户时间较早，有可能在开户当日夜盘就能开始交易）。

至于黄金期货的交易，方正中期期货提供了相应的交易服务。您可以在开户并完成资金入账后，使用方正中期期货的交易平台进行黄金期货的交易。黄金期货的交易规则包括T+0交易、双向交易方式、撮合交易方式等，具体细节可以在方正中期期货的官方网站或客服处获取。

需要注意的是，期货交易具有风险性，投资者在进行交易前需要充分了解相关的交易规则和风险，并根据自身的风险承受能力进行投资决策。此外，方正中期期货对于开户和交易可能还有一些特定的要求和限制，建议您在开户前详细阅读并理解其开户协议和相关规定。

最后，期货交易涉及复杂的金融知识和操作技巧，建议您在进行交易前，充分学习和了解相关知识，或者寻求专业的投资顾问的帮助。

以上回答希望可以帮助到您，如果您需要了解具体详细情况和领取期货培训资料和大型期货公司优惠手续费诚信开户服务，可以直接点击微信或电话免费咨询，资深期货顾问24小时欢迎您的光临！