您好，在MT5上炒黄金外汇，您可以按照以下步骤进行：

1.下载并安装MT5软件：您可以在官方网站上找到MT5的下载链接，并根据操作系统的要求进行安装。
2.注册交易账户：选择一个合适的外汇经纪商，并填写注册表格，提供必要的个人信息，如身份证明、联系方式等。按照平台要求完成身份验证。
3.登录交易账户：使用您在交易平台上创建的账户信息登录MT5软件。
4.选择交易品种：在MT5中，您会看到默认的“市场观察”窗口。在这个窗口中，您可以浏览和选择各种交易品种，包括黄金和外汇。
5.设置交易参数：当您决定进行交易时，需要设置交易参数，包括买卖方向、交易品种、交易量和价格等。
6.执行交易：确认所有交易参数无误后，您可以执行交易，无论是市价单、限价单还是止损单等。
7.监控和管理风险：MT5平台提供了技术分析工具，如图表分析和指标分析等，帮助您做出交易决策。同时，您也应该合理设置止损止盈点位，以控制风险和锁定盈利。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。