要查看中信建投期货棕榈油期货的实时行情，您可以通过以下途径进行：

1. **中信建投期货官方网站**：访问中信建投期货的官方网站，通常在其首页或交易平台上会有实时行情的展示。您可以在网站上找到棕榈油期货的实时报价、涨跌幅、成交量等相关信息。
2. **期货交易软件**：使用中信建投期货提供的交易软件或手机APP，这些软件通常会提供实时的期货行情数据，包括棕榈油期货的价格、走势图、技术分析等功能。您可以在软件上设置关注品种，以便随时查看棕榈油期货的实时行情。
3. **第三方行情平台**：除了中信建投期货的官方渠道外，您还可以使用一些第三方的期货行情平台或APP来查看棕榈油期货的实时行情。这些平台通常提供多种期货品种的行情数据，并可能提供更为详细的技术分析和市场资讯。

在查看实时行情时，建议您关注以下几个关键指标：

 **最新价**：表示棕榈油期货当前的交易价格。
 **涨跌幅**：显示棕榈油期货价格相对于前一交易日的涨跌情况。
 **成交量**：反映棕榈油期货市场的交易活跃程度。
 **走势图**：通过K线图等技术分析工具，可以观察棕榈油期货的价格走势和趋势。

请注意，实时行情数据可能会受到多种因素的影响，包括市场供求关系、宏观经济数据、政策法规等。因此，在做出交易决策时，建议您综合考虑多种因素，并谨慎评估风险。同时，期货交易具有一定的风险性，请您务必充分了解相关风险并谨慎操作。