您好，美元黄金正规的平台有很多，例如：VT Markets，智汇，Exness，AvaTrade爱华，FXCM福汇，FXTM 富拓，TMGM，FOREX 嘉盛等等。这些平台都是受到严格监管的也是目前市面上主流首选。

做黄金交易选择平添的思路如下：
1.监管机构：最重要的指标是查看平台是否受到国际上正规的金融监管机构监管。这些监管机构包括但不限于英国的FCA、美国的NFA、澳大利亚的ASIC、新西兰的FMA等。您可以在监管机构的官方网站上查找并验证平台的监管状态和许可证号。
2.入金与出金：正规平台的入金过程应该是顺畅且安全的，通常有多种支付方式可供选择。同时，出金流程应当清晰，没有不合理的拖延或限制条件。优质平台往往能提供较快的出入金速度。
3.报价同步性：平台提供的外汇汇率报价应该与国际市场实时同步，没有明显的延迟或偏离，这体现了平台的公正性和专业性。
4.客户评价和反馈：通过网络上的评论、论坛讨论和第三方评价网站，了解其他交易者的经验和评价。负面反馈过多的平台应引起警惕。

请注意：正规的平台通常有较长的运营历史和良好的行业声誉。可以通过查询公司背景、历史新闻报道等信息来评估。如果选择平台过程中遇到拿捏不准的多咨询有经验的人。

投资过程中最让人烦恼的就是碰到虚假平台，幸好我在这方面有些经验，需要的话可以加我V信，给您分享下。