你好，购买和交易黄金ETF的方法主要有三种：
1. 二级市场交易：您可以使用您的证券账户，在二级市场上像买卖股票一样交易黄金ETF，并且支持T+0交易，即当日买入当日就可卖出。
2. 现金申赎：您可以使用现金直接申购ETF份额，或者赎回ETF份额获得现金。
3. 实物申赎：在金交所会员单位开设上海黄金交易账户后，提交上海证券交易所证券账户与黄金交易账户的绑定申请，进行实物申赎。最小申赎单位为30万份起，对应3千克黄金。

选择买入时间，一般建议在黄金价格处于较低水平或预期将下跌时进行购买。这是基于传统的投资逻辑“低买高卖''。具体时机还需结合市场分析和个人投资策略来决定。请注意，投资有风险，决策需谨慎。

找张经理开户可以商量佣金和费率。券商佣金默认万三，联系我调到业内成本，开户不可以手续费，但是交易可以支付手续费，开户只需年满18岁就能够的，股票开户可以准备身份证，银行卡这两个证件，费用给您优惠至成本！