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期货黄金一手手续费40元是否高，主要取决于多个因素，包括交易所的规定、期货公司的定价策略以及市场行情等。一般来说，期货交易的手续费会根据交易金额、交易量以及交易品种的不同而有所差异。

如果你认为当前的手续费较高，可以尝试以下几种方法来降低：

选择手续费较低的期货公司：不同期货公司的手续费定价不同，较大规模的公司往往手续费较低。因此，在开户前，可以对比不同期货公司的手续费标准，选择相对较低的公司进行开户。申请手续费优惠：部分期货公司会针对高资产客户或活跃客户提供手续费优惠。在开户前，可以与经纪人协商，看是否能够申请到更低的手续费标准。增加交易量享受量价优惠：有些期货公司会根据客户的月交易量或资产规模提供对应的手续费折扣。因此，通过增加交易量，你可能能够享受到更大的手续费优惠。选择手续费较低的交易方式：某些期货公司针对电子交易、高频交易等提供不同的手续费标准。如果你更倾向于这些交易方式，可以选择那些在此类交易上手续费更低的公司。与期货公司协商降低保证金比例：保证金比例是影响交易成本的重要因素之一。如果能够在保证安全的前提下，降低保证金比例，也可以间接降低交易成本。

请注意，任何优惠的获取都有一定条件限制，你需要根据自身情况选择最适合的方法。同时，降低手续费只是控制交易成本的一种方式，更重要的是提高交易技巧和策略，以实现更稳定的盈利。在进行期货交易时，请务必谨慎评估风险，确保自己的投资行为符合风险承受能力。