在国内，投资原油和黄金期货是合法的，但需要在经过监管的正规平台进行交易，不能参与地下交易或通过非法途径进行投资。目前，国内正规平台包括期货公司和证券公司，这些机构经过监管部门的审批和监管，提供了符合法律法规的期货交易服务。投资者在选择平台时应该选择合法合规的机构，以保障自身权益和资金安全。

在投资原油和黄金期货时，投资者应该了解市场行情和投资风险，谨慎交易，避免盲目跟风和投机行为。应该根据自身的风险承受能力和投资目标制定投资计划，严格控制仓位和止损，避免因为投机而造成不必要的损失。另外，投资者还应该注意遵守平台规定和相关法律法规，避免违规操作和操纵市场行为，以维护市场秩序和自身合法权益。

总的来说，在国内正规平台上投资原油和黄金期货是合法的，但需要遵守法律法规和平台规定，谨慎投资，理性交易，避免风险。投资者在选择平台和进行交易时应该谨慎选择，选择信誉好、资质合法的机构，以确保投资安全和合法性。

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