在手机上开通证券账户的步骤通常包括以下几个方面：

下载证券公司的交易软件，可以在券商官网或者手机应用市场搜索下载。

填写手机号码，并进行手机验证。

上传身份证正反面照片，确保照片清晰，不能缺边缺角。

填写个人信息，包括姓名、性别、出生日期、身份证号、住址等。

设置账户密码，包括交易密码和资金密码。

绑定银行卡，需要是本人的借记卡，不能是信用卡或他人的卡。

进行股票开户知识回答，根据自己的风险承受能力和投资目标选择合适的答案。

录制视频认证，按照提示语音读出相关内容，确保面部清晰可见。

至于选择哪家证券公司开户，可以考虑以下几个因素：

佣金费率：选择佣金相对较低的证券公司可以在长期交易中节省费用。

APP的用户体验：一个操作便捷、功能全面的交易平台可以提高交易效率。

服务质量：选择服务评价好、响应迅速的证券公司可以在遇到问题时获得更好的支持。

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