你好，2024年炒菜籽油期货的手续费和本金要求如下：

首先，关于手续费，菜籽油期货在郑商所上市，其手续费标准为每手2元。这是交易所的标准手续费，但实际的手续费可能会因期货公司的佣金设定、客户的交易量、开户方式以及与客户经理的协商结果而有所不同。一般来说，期货公司会在交易所标准的基础上加收一定的佣金，这个佣金范围通常是交易所标准的2到5倍。

至于本金，也就是交易保证金，它会根据期货合约的价格、交易所规定的保证金比例以及投资者的交易策略等因素而有所不同。投资者需要根据自己的风险承受能力和投资策略来确定合适的交易保证金。

要降低菜籽油期货的手续费，有几种可能的策略：

1. 比较不同期货公司的手续费：不同的期货公司可能会有不同的手续费标准，投资者可以通过比较不同公司的手续费来选择较低的手续费。
2. 增加交易量：一些期货公司可能会为交易量大的客户提供手续费优惠，因此，增加交易量可能会降低单位交易的手续费。
3. 优化交易策略：合理的交易策略可以帮助投资者减少不必要的交易，从而降低手续费支出。
4. 与客户经理协商：投资者可以与自己的客户经理协商，看看是否有可能通过调整佣金或其他方式来降低手续费。

请注意，以上信息可能会因市场变化和政策调整而有所变化，投资者在实际操作前，应详细了解相关的市场规则、交易费用等信息，并根据自身的风险承受能力和投资目标来做出决策。