要解绑证券交易和银行卡的绑定，一般可以通过以下步骤进行：
1. 登录证券交易平台：使用你的证券交易账户登录到相应的证券交易平台。
2. 进入账户设置或个人资料：在平台上找到账户设置、个人资料或类似的选项。
3. 寻找银行卡管理或绑定选项：在设置或个人资料页面中，查找与银行卡相关的选项，可能会标有“银行卡管理”、“绑定银行卡”等。
4. 选择解绑银行卡：在银行卡管理或绑定选项中，找到解绑或移除银行卡的选项。
5. 确认解绑操作：根据平台的提示，可能需要输入密码、进行身份验证或提供其他确认信息，以确保是你本人进行解绑操作。
6. 完成解绑：完成确认后，系统会处理解绑请求，解除证券交易和银行卡之间的绑定关系。
需要注意的是，具体的解绑步骤可能因证券交易平台的不同而有所差异。如果在操作过程中遇到问题或不确定如何进行，建议你直接联系证券交易平台