你好，非农报告就是指美国非农就业率，在业内被认为是最重要的数据点之一。因为它不仅反映了美国某些行业的发展情况，也可能会直接改变投资者的方向与决策，比如外汇交易投资。

在非农数据发布出来之前的十分钟之内不要参与做单，主要是因为非农数据出来前的这十分钟内，外汇市场已经开始动荡不安。而非农数据发布时往往具有突发性，交易者千万不要试图去猜测当月的非农数据并把全部的赌注都压上去，市场总会给出各种意外。

而在非农数据发布之后的十分钟也不要做单，可以再观望。因为此时外汇市场往往会出现很大的不稳定性，常见的情况是外汇走势急剧转向，此时大部分外汇交易者往往会手足无措，所以不建议做单。

那么在十分钟过后，交易者就可以出手做单了，因为非农行情毕竟也就维持两个小时左右。这个阶段更是需要交易者进行风险控制，此阶段最有效的风险控制方式是控制仓位，进行轻仓操作，做单一旦遇到行情突然转向，一旦要及时止损，总体上而言，非农数据时期做单风险还是相当大的，祝您投资顺利。