您好，选择一个合适的正规的MT4开户平台和交易商，运营时间在10年以上的，选择MT4开户的正规平台和交易商时，需要注意以下几点：

1.监管情况：首先，确保所选的交易商受到相关金融监管机构的监管。监管机构的存在可以确保交易商的合规性和透明度，从而保护投资者的权益。
2.信誉和口碑：查看交易商的信誉和口碑，可以通过互联网搜索、阅读客户评价或咨询行业专家来了解。一个具有良好声誉的交易商通常更值得信赖。
3.交易条件：比较不同交易商的杠杆比例、交易品种、交易费用等条件，选择最适合自己需求的平台。注意，过高的杠杆比例可能增加交易风险，因此需谨慎评估。
4.出入金渠道：了解交易商的出入金渠道是否便捷、安全。正规的交易商通常会提供多种出入金方式，如银行转账、电子支付等。
5.客户服务：测试交易商的客户服务质量，包括响应速度、解决问题的能力和专业程度。一个优质的客户服务团队能够提供及时、有效的帮助，解决投资者在交易过程中遇到的问题。

最后提示：选择正规平台，避免选择虚假平台，以免被骗。如您还有其他相关的问题不清楚的话，可以添加我的微信咨询。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。