您好，炒外盘黄金的杠杆选择取决于投资者的风险承受能力、交易策略和市场状况。一般来说，外盘黄金的杠杆可以设置在10倍到20倍之间。然而，这并不是绝对的，投资者需要根据实际情况灵活调整。
以下是一些建议：
1. 对于风险承受能力较强的投资者，可以适当选择较高的杠杆，以追求更高的收益。然而，这也会增加投资风险，因此需要谨慎考虑。
2. 对于风险承受能力较弱的投资者，建议选择较低的杠杆，以降低投资风险。虽然收益可能会相对较低，但能够更好地保护本金。
3. 在交易策略方面，如果投资者采用短线交易或者高频交易策略，可以考虑使用较高的杠杆，以充分利用市场的短期波动。然而，如果采用长线投资策略，建议选择较低的杠杆，以降低市场风险。

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