在抚顺市，有多家期货公司可以选择，具体哪家期货公司好，需要根据您的个人需求和偏好进行选择。以下是一些在抚顺市有营业部的期货公司，供您参考：

1. 银河期货：银河期货是国内知名的期货公司之一，在抚顺市设有营业部，提供全方位的期货投资服务。

2. 国泰君安期货：国泰君安期货是国泰君安证券旗下的期货子公司，是国内最早成立的期货公司之一，在抚顺市也设有营业部。

3. 方正中期期货：方正中期期货是一家实力较强的期货公司，在抚顺市也有营业部，提供专业的期货投资服务。

在选择期货公司时，您可以考虑以下因素：

1. 公司的实力和信誉：选择有良好信誉和实力的公司，可以确保您的交易安全和服务质量。

2. 交易平台和服务：一些公司提供更先进、稳定的交易平台以及更贴心、及时的服务，这对于期货交易来说非常重要。

3. 交易手续费：不同公司的交易手续费可能有所不同，您可以根据自己的交易频率和资金量选择合适的公司。

在抚顺市开期货账户的具体流程可能因所选的期货公司而有所不同。一般来说，您需要前往所选期货公司的营业部或者通过官方网站进行在线申请。在申请过程中，您需要提供身份证明、联系方式等个人信息，并签署相关协议和风险揭示书。在审核通过后，您就可以获得期货账户并开始进行交易了。

请注意，期货交易具有一定的风险性，请您在开户前充分了解市场情况和风险承受能力，谨慎决策。同时，建议您选择正规、有资质的期货公司进行交易，以保障自己的权益。