宽基金和窄基金的主要区别体现在其投资范围和风险特征上。

投资范围：宽基金的投资范围相对较广，通常包括多个行业或领域的股票，例如沪深300指数基金就涵盖了沪深两市上市公司中市值最大的300家公司。而窄基金则专注于某一特定行业或领域的股票，例如医疗指数基金或科技指数基金。

风险特征：宽基金由于投资范围广泛，其风险通常较为分散，因此风险相对较小。而窄基金由于专注于某一特定行业或领域，其风险相对较高，因为该行业或领域的表现可能会受到多种因素的影响，例如政策变化、市场需求变化等。

至于哪个风险小，这取决于投资者的风险承受能力和投资目标。对于风险承受能力较低的投资者来说，宽基金可能更适合，因为其风险相对较小。而对于希望获取更高收益的投资者来说，窄基金可能更具吸引力，因为其专注于某一特定行业或领域，有可能获得更高的收益。但需要注意的是，高收益往往伴随着高风险，投资者在选择窄基金时需要对其投资行业或领域有深入的了解和评估。

总之，宽基金和窄基金各有优缺点，投资者在选择时需要根据自身的风险承受能力和投资目标进行综合考虑。同时，无论选择哪种类型的基金，都需要对其进行深入的研究和分析，以降低投资风险并提高投资收益。