您好，MT4外汇平台操作黄金是合法的，但需要选择正规的交易平台和经纪商。在选择平台时，需要考虑平台的稳定性、交易品种、佣金费用等因素，并确保所提供的所有信息真实、完整。

具体操作黄金期货需要注意以下几点：

1.了解市场情况：在进行黄金期货交易之前，需要对市场情况进行充分的研究和分析。了解当前市场的趋势、价格波动区间等信息，以便制定合理的交易策略。
2.选择合适的交易平台：选择一家正规、受监管的交易平台非常重要。这些平台通常具备完善的风险控制措施和服务质量保障机制，能够提供安全可靠的交易服务。
3.设置止损和获利点：在进行黄金期货交易时，设置适当的止损点和获利点是非常重要的。止损点可以帮助您规避亏损风险，而获利点则可以帮助您实现盈利目标。需要根据自己的风险承受能力和投资目标进行设定。
4.控制仓位和资金管理：在进行黄金期货交易时，需要合理控制仓位和资金管理。不要过度杠杆或盲目跟风，避免因资金损失过大而影响日常生活和财务状况。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。