你好，国内期货交易的时间和操作如下：

一、交易时间日盘交易时间：周一至周五，9:00~11:30，13:30~15:00。

夜盘交易时间：根据不同期货品种有所不同，一般从晚上9点开始，部分品种直到凌晨1点。

二、操作方式挂单：在交易时间内，根据个人预期的价格和数量进行挂单，等待市场成交。市价下单：根据当前市场价格立即买入或卖出期货合约的方式。

限价下单：指定一个价格作为买入或卖出的触发点，只有当市场价格达到此价格时才会成交

止损单：设置一个亏损的界限，当市场价格达到此界限时自动卖出期货合约，以减少亏损。条件单：根据特定的条件设置买入或卖出，如当价格达到某个价位时自动买入或卖出。

注意：以上操作方式需根据个人投资策略和风险承受能力选择使用。同时，国内期货市场有涨跌幅限制，操作时需关注各品种的涨跌停板。建议在进行期货交易前充分了解相关知识和风险。

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