您好，MT4下载的方式及步骤如下：

1.通过官网下载：访问MetaQuotes的官方网站或者经纪商的网站，找到MT4交易平台的下载页面。点击“下载”按钮，选择适合您操作系统的版本进行下载。
2.通过第三方平台下载：有些第三方平台也提供MT4的下载服务，如应用商店等。您可以在这些平台上搜索“MetaTrader 4”或“MT4”，然后选择合适的版本进行下载。

下载完成后，按照以下步骤进行安装：
1.安装MT4：打开下载的MT4安装程序，按照提示进行安装。通常情况下，您需要选择安装路径，建议选择默认路径。
2.启动MT4：安装完成后，启动MT4交易平台。
3.设定MT4：在启动后，您可以选择语言并添加经纪商服务器。点击“文件”菜单中的“登录”，输入您的经纪商提供的账户信息，然后添加您的经纪商服务器。完成后，您还可以自定义技术指标的参数。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。