提高期货建仓的成功率和盈利能力需要从多个方面入手，以下是一些建议：

1. 制定明确的投资计划和止损止盈策略：在建仓前，应制定明确的投资计划，包括投资目标、风险承受能力、资金管理策略等。同时，应设定止损止盈点，以控制风险和锁定利润。
2. 基本面分析和技术分析相结合：基本面分析关注供求关系、宏观经济、政策等因素，而技术分析关注市场走势、价格波动等。将两者相结合可以提高建仓的准确性和盈利能力。
3. 学会等待和忍耐：在期货市场中，机会是稀缺的，投资者应学会等待和忍耐，不要盲目跟风或频繁交易。在市场没有明显趋势或处于震荡行情时，应保持空仓或轻仓，避免不必要的损失。
4. 控制仓位和风险敞口：投资者应根据自己的风险承受能力和投资目标，合理控制仓位和风险敞口。避免过度交易和过度投机，以免造成不必要的损失。
5. 关注市场动态和政策变化：期货市场价格波动受到多种因素的影响，包括供求关系、宏观经济、政策变化等。投资者应密切关注市场动态和政策变化，以便及时调整自己的投资策略。
6. 不断学习和提高自己的能力：期货市场是一个充满挑战和机遇的市场，投资者需要不断学习和提高自己的能力，以适应市场的变化和应对市场的风险。可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、向专业人士请教等方式来提高自己的投资能力和风险管理水平。

总之，提高期货建仓的成功率和盈利能力需要投资者具备一定的投资理念、风险意识、分析能力和心态素质。通过不断学习和实践，投资者可以逐步提高自己的投资水平和盈利能力。