您好，沪市股票交易手续费主要包括以下几个部分：

1. 印花税：按卖出成交金额的千分之0.5收取，仅在卖出时征收。
2. 过户费：仅对上海市场的A股交易收取，目前（截至收录信息时间）是按照成交面额的0.001%双向收取，不足1元的部分按1元收取。
3. 券商佣金：最高为成交金额的千分之三，但实际佣金比例由各个证券公司自行设定，通常远低于上限，并且设有最低5元的标准，即单笔交易佣金不足5元也要按5元收取。投资者可以通过选择佣金较低的券商来降低这部分成本。
降低沪市股票交易手续费的方法包括：
选择低佣金券商：不同券商之间的佣金费率有差异，可以比较各券商的佣金标准，选择佣金较低的券商开户进行交易。
减少交易频率：每次买卖都会产生佣金，因此尽量避免频繁交易，采取长期投资策略可以有效降低交易成本。
合理规划交易规模：虽然过户费相对固定，但大额交易会导致较高的券商佣金，对于小额交易可考虑合并操作以减少手续费支出。
参与优惠活动：关注券商推出的优惠政策或活动，如新开户赠送交易免佣次数、特定时间段内交易享受更低佣金等。
需要注意的是，降低交易手续费固然重要，但投资决策不应单纯受手续费影响，合理的资产配置和投资策略更为关键。同时，在调整交易习惯以降低成本的同时，确保符合自身的投资目标与风险承受能力。

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