如果你想布局高股息高分红的股票，可以考虑以下几个步骤：
1.选择行业：高股息高分红的股票主要集中在金融、地产、电力等行业中。这些行业的公司通常有稳定的现金流，可以用来分红。但是需要注意的是，这些行业的风险也比较大，需要慎重考虑。
2.筛选股票：你可以在证券交易软件上筛选出高股息高分红的股票。一般来说，股息率越高，分红率越高，说明公司对股东的回报越高。同时，需要查看公司的财务数据，了解公司的盈利能力、现金流和负债情况等。
3.分析股票：在筛选出高股息高分红的股票后，你需要进一步分析这些股票的基本面和市场走势。你需要了解公司的主营业务、盈利能力、未来发展前景等，同时也要注意公司的估值情况，避免因为股价过高而存在泡沫。
4.分散投资：为了降低风险，你需要将资金分散投资到不同的股票中。你可以选择几只高股息高分红的股票进行投资，同时也可以配置一些其他类型的股票，如成长股、价值股等。
5.长期持有：高股息高分红的股票通常是成熟的企业，其业绩稳定，股价波动较小。你可以选择长期持有这些股票，享受稳定的股息收益和长期的资本增值。