您好，外汇平台要选择正规的监管严格的，运营时间久的，这样的平台才能够更加放心地进行外汇交易。要判断外汇交易平台是否合规，可以从以下几个方面进行：

1.监管机构：查看平台是否受到监管机构的监管。正规的外汇交易平台通常会受到相应的监管机构的监督，并持有合法的经营许可证。
2.公司背景和历史：了解平台的公司背景和历史，长期存在的、有良好的声誉的平台更有可能是正规的。
3.透明的交易信息：正规的平台会提供透明的交易信息，包括交易品种、点差、杠杆、交易费用等，确保这些信息易于找到且真实可信。
4.资金安全保障：正规的平台会采取措施保障客户资金安全，如分离客户资金、采用安全的支付渠道等。
5.客户评价和口碑：查看社交媒体、论坛等地其他交易者的评价和口碑，正规的平台通常会有较好的用户反馈。
6.客户支持：正规的平台会提供及时响应和支持，解答客户疑问。测试他们的客户支持系统，了解其服务质量。
7.交易工具和功能：正规的平台通常会提供多种交易工具和功能，如图表分析、技术指标、新闻分析等，以帮助交易者做出明智决策。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。