您好，选择外盘黄金的平台需要注意平台是否受到严格监管机构监管，建议选择发达国家，有正规监管的平台。要分辨外盘黄金平台的正规性，可以从以下几个方面进行考察：

1.监管情况：正规的外盘黄金交易平台通常受到相关监管机构的监管，如香港证监会(SFC)、美国商品期货交易委员会(CFTC)等。在选择平台时，可以查看其是否受到监管机构的认可和监管，以及其持有的监管牌照是否有效。
2.平台声誉：正规的外盘黄金交易平台通常具有良好的声誉和口碑，可以通过网络搜索、社交媒体等渠道了解平台的评价和反馈。
3.交易环境和安全性：正规的外盘黄金交易平台通常提供稳定的交易环境和安全的交易系统，确保交易的顺利进行。同时，正规的平台也会采取措施保障投资者的资金安全，如银行托管、风险准备金等。
4.查看平台的注册信息：正规的外盘黄金平台通常会有明确的注册信息，包括公司名称、注册地址、联系电话等，这些信息可以通过官方网站或者相关政府部门的网站进行查询确认。
5.了解平台的出入金模式：正规的外盘黄金平台出入金模式通常为电汇出入金，入金出金是实时到帐的。
6.了解平台的交易模式：正规的外盘黄金平台通常会采用限价交易模式，即投资者下单后，平台会按照投资者设定的价格进行交易，而非市场报价。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。