您好，恒指期货和沪深300期指期货的区别主要表现在以下几个方面：

1.标的指数不同：恒指期货的标的指数是香港恒生指数，而沪深300期指期货的标的指数是中国沪深300指数。
2.交易单位不同：恒指期货的交易单位是每点50港元，而沪深300期指期货的交易单位是每个指数点300元。
3.保证金制度不同：恒指期货采用固定保证金制度，而沪深300期指期货采用动态保证金制度。
4.交易时间不同：恒指期货的交易时间是在香港交易所的交易时间内，而沪深300期指期货的交易时间是在中国交易所的交易时间内。
5.交易方式不同：恒指期货采用集合竞价和连续竞价两种方式进行交易，而沪深300期指期货则采用套利交易、套期保值和投机等交易方式。
6.市场规模不同：恒指期货市场规模较大，流动性较好，而沪深300期指期货市场规模相对较小，流动性也较差。

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