您好，可靠的外汇经纪商都是同时受多个国家监管，运营时间比较久，具体要考虑以下几个方面：

1.监管机构：选择受到正规监管机构监管的外汇经纪商，比如英国FCA、美国NFA、澳大利亚ASIC等。这些监管机构会对经纪商的资本充足率、风险管理、客户资金安全等方面进行严格监管，确保其合法合规经营。
2.资质和信誉：选择具备相应资质和信誉的外汇经纪商，比如是否持有相应的金融牌照、是否有良好的客户口碑和评价等。这些资质和信誉可以作为经纪商可靠性的参考依据。
3.交易平台：选择稳定、易用、功能完善的交易平台。平台的稳定性直接关系到交易的顺畅性和资金的安全性。易用性和功能完善性则会影响投资者的交易体验和操作效率。
4.交易成本：比较不同外汇经纪商的交易成本和费用，包括点差、手续费、隐含成本等。低成本的经纪商可以帮助投资者提高交易效益。
5.服务质量：一个好的外汇经纪商必须要有良好的服务质量，能够及时解答投资者的疑问和提供必要的帮助。投资者可以通过查询经纪商的客服电话、在线客服或者社交媒体账号，了解经纪商的服务质量。
6.资本充足率：查看经纪商的资本充足率，确保其具备足够的资金来应对潜在的市场风险和保证客户的资金安全。
7.客户资金安全：了解经纪商如何保障客户资金的安全，是否采取了充分的隔离措施和风险控制手段。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。