沪深300和A50指数在大陆可以投资，前者是开国内股指期货，后者是开国内期货。

沪深300和A50的区别主要体现在以下几个方面：

1、国内股指和国际股指的区别：
沪深300属于国内股指期货，开户需要在国内期货公司开户的。国内股指期货一共就包括三个品种：沪深300、上证50、中证500。
富时A50属于国际股指期货，开户需要找在国际监管机构有正规监管的交易商授权给国内的开户。

2、开户资金门槛的区别：
沪深300的开户资金门槛是50万元，这个是硬性条件；
富时A50开户没有资金门槛，交易1手的保证金是一千多美元，一般有个五千美元以上就可以交易1手富时A50了。

3、监管机构的区别：
沪深300开户的期货公司受中国期货业协会和中国证监会监管；
富时A50开户的交易商受国际金融监管机构监管，一般可以参考十大国际金融监管机构比如：英国金融行为管理局FCA、瑞士金融市场监管局FINMA、美国期货协会NFA、日本金融厅FSA、香港证监会SFC、澳大利亚ASIC、新加坡MAS、新西兰FMA、德国联邦金融监管局BaFin、爱尔兰央行CBI。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。