首先，查看外汇交易平台是否受到国际知名金融监管机构的严格监管。例如，英国的金融行为监管局（FCA）、美国的期货业协会（NFA）、澳大利亚的ASIC等都是较为权威的监管机构。这些监管机构的认证和监管力度是保证平台合法性和安全性的关键。

深入了解平台的运营历史、业务广泛程度和业界的口碑。选择那些历史久、背景实力强的平台，通常更安全可靠。

平台应提供实时报价，公开交易信息，不应有恶意操纵价格行情等行为。透明度高的平台更值得信赖。

查看外汇交易平台是否有独立第三方审计报告，这可以增加透明度并显示其财务稳定性。

查看其他交易者对平台的评价和反馈，了解平台的市场口碑。

检查平台的出入金流程是否透明、快速，以及是否提供多种安全、便捷的支付方式。

平台应提供稳定且功能强大的交易软件，如MT4（MetaTrader4）、MT5或自家开发的高质量平台，确保快速执行订单、实时报价和图表分析工具。

通过以上步骤，可以较为全面地评估一个外汇平台的正规性和安全性，从而做出明智的投资决策。

希望我的回答能够帮助您，更多外汇平台筛选知识，欢迎加微信交流。