期货爆仓的原因主要有以下几点：

1. 仓位太重：这是爆仓的主要原因，用大比例的杠杆重仓下手，抗风险能力很差。其心理的魔障就是急功近利，一夜暴富的思想作怪。防范的方法就是轻仓小量，细水常流。例如，如果账户资金只有10万元，你持有一手石油期货合约（假设每手需要10万元保证金）和其他期货合约，保证金占用率就过高了。这种满仓操作很容易导致爆仓。
2. 频繁交易：有的人因为仓太重而爆仓，可有的人轻仓小量也爆仓。究其原因是“频繁进出，过度交易”。从心理上的角度来看就是没有计划，急于翻本，下随手单，下情绪单，最后心态变坏，赔率很高，像钝刀子割肉，一点一点地割没了，爆仓了事。防范的方法还是控制好自己的情绪，不要频繁交易。如果需要减压，可以先减仓，也可以考虑先休息一段时间。
3. 盲目跟单：论坛上有很多朋友盲目跟从别人的“喊单”进行操作，没有自己的主见而导致爆仓的比比皆是。究其原因，一是对自己不自信，有听消息的不良交易习惯；二是有盲目的大师崇拜思想。大师们是行情的预测者，由于投机市场的不确定性，没有任何人可以稳定预测每个重要行情的转折或市场的波动，大师们也不例外。防范的方法就是仔细分析喊单者的操作方法和思维方式，想一想他为什么看多或看空，为什么要在这个价位开仓，为什么要在那个位置设置止损，和自己的分析判断哪方面一致，哪方面不同等等，多问几个为什么。如果哪里有疑惑的地方，可不要着急去下单，否则很容易因为盲目跟单而导致爆仓。
4. 不设止损：大家除了在交易中没有止损的概念，或者没有设置合理的止损位置外，更普遍和严重的问题是，当行情已经达到预设的止损位置时，投资者往往不愿意认赔出局，而是选择继续持有，希望价格能够回头。这种心理在期货市场中是非常危险的，因为如果价格继续朝着不利的方向运行，投资者将面临更大的损失。防范的方法就是严格执行止损策略，一旦达到预设的止损位置，就要果断出局，不要抱有侥幸心理。

总的来说，期货爆仓的原因主要是仓位控制不当、频繁交易、盲目跟单和不设止损等。要避免爆仓，投资者需要制定合理的交易计划，控制好仓位和止损位置，并严格执行交易策略。同时，还需要保持冷静的头脑和良好的心态，不被市场的波动所左右。