根据期货价格的突破和回调来判断入市时机是一种常见的策略，具体步骤如下：

1. 观察市场走势：在期货市场中，价格的变动通常是趋势性的。因此，交易者需要密切关注市场走势，特别是价格的变动趋势。可以通过观察市场走势图，了解价格在过去一段时间内的表现。
2. 等待突破时机：当市场价格在某个关键位置出现显著的突破时，这通常是一个入市的信号。例如，当价格从一个长期的盘整区间突破出来，或者从一个明确的下跌趋势中反转向上，这都可能是入市的时机。
3. 观察回调时机：在期货市场中，价格的回调是正常的现象。当市场价格在连续上涨或下跌后出现回调，回调的幅度和持续时间都相对有限，这可能是一个入市的时机。交易者可以根据自己的风险承受能力和交易策略，选择在回调时入市。
4. 综合分析：除了观察突破和回调时机外，交易者还需要综合考虑其他因素，如基本面分析、技术指标、交易量等，以综合判断市场的走势和入市时机。

需要注意的是，期货市场的价格波动具有不确定性，因此入市时机并不是绝对的。交易者需要根据市场情况灵活应对，制定合理的止损止盈策略，控制风险。同时，保持良好的心态也是成功的关键。

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