您好，根据个人交易策略调整止损和止盈点位，需要综合考虑多个因素，包括市场走势、交易品种、个人风险承受能力等。以下是一些建议：

1.了解市场走势：在设置止损和止盈点位之前，需要了解当前市场的走势。如果市场处于上升趋势，可以将止损点位设置在支撑线上方；如果市场处于下降趋势，可以将止盈点位设置在阻力线下方。
2.考虑交易品种：不同的交易品种有不同的特点和波动性，需要根据品种的特性来设置止损和止盈点位。例如，对于波动性较大的品种，需要适当放宽止损点位，以减少被强制平仓的风险。
3.评估个人风险承受能力：每个人的风险承受能力不同，需要根据自己的实际情况来设定止损和止盈点位。如果风险承受能力较低，可以将止损点位设置得更加保守，以减少可能的损失；如果风险承受能力较高，可以将止盈点位设置得更加激进，以获取更多的收益。
4.灵活调整：市场走势是不断变化的，因此需要根据市场走势的实际情况灵活调整止损和止盈点位。如果市场走势与预期不符，需要及时调整止损点位，以适应市场的变化。
5.考虑交易策略：根据个人的交易策略来设置止损和止盈点位。例如，如果采用均线交叉策略，可以将止损点位设在跌破均线处，将止盈点位设在交叉均线处。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。