您好 恒生指数期货简称恒指期货，恒生指数期货作为股指期货的一种可以交易的。T+0交易，盈利时间长，无涨跌幅限制，交易制度灵活。要判断恒指的交易是否合法，可以从以下几个方面进行：

1.监管机构：正规的恒指交易平台必须受到国际监管机构的监管。
2.资质：正规的恒指交易平台应该具有证监会备案并获得独立的证券监管号码。同时，也可以查询该平台是否为香港交易所的会员单位。
3.交易环境：正规的恒指交易平台应该提供良好的交易环境，包括T+0交易、灵活的交易方式、快速的出入金渠道等。同时，交易软件应该具有稳定性和安全性，避免滑点、断线等问题。
4.客户评价：可以通过查询该平台的客户评价和反馈，了解其他投资者的使用体验和评价，以判断平台的信誉度和口碑。
5.出入金是否能够迅速到账：正规的恒指交易平台出入金应该迅速到账，并且可以通过线上或者线下出入金。如果出入金渠道不便利或者有延迟，需要警惕。
6.软件使用是否正常：正规的恒指交易平台应该使用主流的交易软件，如文华财经、博弈大师等。如果使用非主流的交易软件，需要谨慎选择。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。