投资者，你好！利用目标设定和自我激励来提高交易绩效和自信心可以通过以下几个步骤实现：

1. 明确具体目标：首先，设定清晰、具体、可衡量的交易目标。这些目标可以是短期的，如每日或每周的盈利目标，也可以是长期的，如年度收益目标。确保目标是实际可行的，既不过于保守也不过于激进。

2. 制定计划：为实现这些目标制定详细的交易计划，包括交易策略、风险管理措施、资金分配等。计划应包括如何执行交易、何时入场和出场，以及在何种情况下调整策略。

3. 持续学习：不断学习新的交易知识和技能，跟踪市场动态，了解最新的交易工具和技术。通过教育和培训来提升自己的交易能力。

4. 自我激励：为自己设定奖励，当达成目标时给予自己一些积极的反馈。这些奖励可以是物质的，如购买自己喜欢的东西，也可以是精神上的，如给自己一些休息时间或进行一次小旅行。

5. 记录和回顾：保持交易日志，记录每一笔交易的详细信息，包括交易决策、市场分析、盈亏情况等。定期回顾日志，分析成功和失败的交易，从中学习经验教训。

6. 保持积极心态：交易中难免会遇到挫折，保持积极的心态至关重要。通过冥想、运动等方法来管理情绪，避免让负面情绪影响交易决策。

7. 设定里程碑：将长期目标分解为一系列小的、可实现的里程碑。每达成一个里程碑，都是对自己努力的肯定，有助于增强自信心。

8. 社交支持：加入交易社区或与志同道合的朋友交流，分享经验，互相鼓励。他人的成功故事和支持可以提供额外的动力。

9. 适应性调整：市场是不断变化的，目标和计划也需要随之调整。保持灵活性，根据市场反馈和个人成长来调整目标和策略。

通过这些方法，投资者可以更有目的地进行交易，提高自己的绩效，并在面对挑战时保持自信。记住，交易是一个长期的过程，持续的努力和自我提升是成功的关键。

以上就是关于您问题的回答，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的点击微信加好友或者电话都可以咨询。