止损和止盈的比例取决于个人的交易目标、风险承受能力和交易策略。

一般来说，止损和止盈的比例应该根据预期风险和预期收益来确定。一般建议将止损设置在预期亏损的一部分（例如1% - 5%）以内，而止盈可根据个人喜好和市场情况设置。

以下是一些常见的止损和止盈比例的建议：

- 1:1：即止损和止盈的比例相等。这种比例适用于追求高胜率的交易策略，希望在短期内快速获取利润并控制亏损的交易者。

- 1:2：即止盈目标是止损目标的两倍。这种比例适用于追求高回报的交易策略，愿意承担更大的风险以获取更高的利润的交易者。

- 1:3或更高：即止盈目标是止损目标的三倍或更多。这种比例适用于长期投资或走势明显的交易对象，希望通过捕捉大趋势来获取更高的利润的交易者。

需要注意的是，止损和止盈的比例并非固定值，应根据市场情况和交易对象的特点进行灵活调整。另外，同时考虑交易胜率、预期收益和风险承受能力等因素也是很重要的。最重要的是要根据自己的实际情况和需求进行合理的设置。