黄金内盘和黄金外盘的交易规则主要有以下几个方面的不同：

1. **交易时间**：黄金内盘的交易时间主要在国内市场进行，通常在工作日的交易时间段内进行，而黄金外盘的交易时间则全天24小时开放，可以随时进行买入和卖出黄金。

2. **交易平台**：黄金内盘的交易主要在国内的金融平台上进行，这些平台通常受到国内金融监管机构的监管，而黄金外盘的交易主要在国际金融市场进行，这些平台可能受到国际金融监管机构的监管。

3. **交易方式**：黄金外盘的交易方式多样化，包括期货、差价合约等，投资者可以根据自身需求和市场情况，选择适合的交易方式。相比之下，国内黄金交易主要以现货交易为主，交易时间相对有限，主要集中在工作日的交易时间段内。

4. **交易成本**：黄金内盘和黄金外盘所需的交易成本不相同，通常来讲，在中国大陆炒黄金所用的手续费用是要高于国外的手续费用的，并且在开设账号的时候所需要注入的资金也有所不同。

5. **结算货币**：黄金内盘和黄金外盘的结算货币不同，黄金内盘多以人民币为结算单位，而黄金外盘多以美元为结算单位。

6. **价格波动**：黄金外盘的价格在特殊行情中会出现较为剧烈的波动，适合投资者中短期获利；相反，黄金内盘的价格波动较小，适合投资者做长期稳定投资。

希望我的回答能够帮助您，

如果还需其他咨询帮助，请 加微信，进一步详聊。