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长生福家保终身寿险的退保流程：
1.了解保险合同：在退保终身寿险之前，首先需要仔细阅读保险合同，了解退保的具体规定和条件。
2.联系保险公司：在决定退保终身寿险之后，需要与保险公司联系，了解退保的具体流程和所需材料。
3.填写退保申请表：根据保险公司的要求，填写退保申请表。在填写申请表时，需要提供个人的基本信息、保险合同号码、退保原因等。
4.提交申请材料：将填写好的退保申请表和其他所需材料提交给保险公司。可以选择将申请材料邮寄给保险公司，或者亲自前往保险公司的办公地点递交。
5.等待处理：一旦申请材料提交给保险公司，就需要等待保险公司的处理。通常情况下，保险公司会在一定的时间内对退保申请进行审核，并将退保款项转入指定的银行账户。

巴菲特说：一是守住本金，二是守住本金，三是牢牢记住前面两个原则。
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