抗跌指是一种投资策略，是针对市场中股价下跌的情况采取的应对措施。抗跌指所代表的投资组合具有更高的抵御风险的能力，在市场大幅波动时可以减少投资者的损失。

抗跌指一般由多个行业、不同类型以及经济周期不同的个股组成，主要包括防御性较强的龙头公司，如经营收入稳定且具备垄断地位的公用事业、医药和食品饮料等板块。此外，还包括在经济下行期间容易获得市场份额的铁路运输、电力设备、房地产等服务业和无论在繁荣或衰退市场都保持较稳健表现的消费品公司。

通过合理配置这些抗跌指成份股，可以使投资品种的风险得以分散并获得相对较为稳定的回报，降低整个投资组合的波动率。

需要注意的是，抗跌指不能完全排除市场风险，只能帮助投资者承受市场下跌的压力，对于市场上涨的情况，抗跌指的收益可能会相对低一些。因此，在实际投资中，需要看个人风险承受能力、市场行情、各类证券的估值和市场情况等多方面因素综合考虑，在适当时机灵活调整自己的投资策略。