证券公司开户的流程包括以下步骤：

准备开户所需的材料，包括身份证、银行卡等。在证券公司的官方网站或APP上注册账号，并填写个人信息。进行身份验证，一般包括人脸识别、短信验证码等。确认账户信息，包括账户类型、交易密码等。进行风险测评，了解自己的风险承受能力。完成开户申请，等待审核结果。

关于网上开户是否靠谱，可以肯定地说，只要选择正规的证券公司和官方渠道进行开户，网上开户是安全的。网上开户是证券公司为了方便投资者而推出的服务，投资者可以随时随地在线上进行开户操作。在选择证券公司时，需要注意以下几点：

选择正规的证券公司，避免遇到虚假平台。确认证券公司的官方网站或APP是安全的，可以通过官方渠道下载或认证。提供真实的个人信息和资料，避免虚假或误导性的信息。

总之，只要选择正规的证券公司和官方渠道进行开户，网上开户是安全的。在开户前，需要仔细阅读相关协议和风险揭示书，了解其中的风险和责任。如果需要更多的帮助和建议，可以选择联系客户经理协助开户。