您好，炒外盘恒生指数在合法的范围内进行是允许的。投资者在选择开户平台时要选择正规、受监管的平台，比如福汇、爱华、XM、TMGM、易信、FBS等，这些平台都是不错的。

以下是一些建议以帮助投资者更好地了解和参与炒外盘恒生指数：

1、平台选择：投资者应选择成立时间久、口碑良好、交易环境顺畅的正规平台。这些平台通常具有较高的信誉和稳定性，能够提供更好的交易体验和保障投资者的权益。

2、交易环境：投资者应关注平台的交易环境是否顺畅，不卡盘，以确保交易的顺利进行。

3、点差水平：点差水平关乎交易成本，投资者应选择点差较小的平台，以降低交易成本。

4、了解风险：恒生指数受到全球政治、经济和技术因素的影响，因此价格可能出现波动。投资者在参与交易前应充分了解相关风险，并制定合理的风险管理策略。

以上回答基本可以解决您的问题了，若还有更多相关问题想要随时能咨询的话，可以加下我的微信，右上角就有我的微信。