您好，您的问题非常具有针对性和实用性。确实，在中国，期货交易是受到国家证监会严格监管的，所有正规的期货公司都必须在中国证监会注册并接受其监管。目前，中国期货业协会监督的期货公司有150家，这些公司都是经过国家认可的正规合法的期货交易平台。

在选择合法的期货公司时，您可以参考以下几个方面：
1. 查询证监会官网：中国证监会官方网站上会公布所有注册的期货公司名单，您可以在官网查询所关注的期货公司是否在列。
2. 查询期货业协会官网：中国期货业协会官网也会对所有的会员期货公司进行公示，这些公司都是经过协会认可的正规期货公司。
3. 评估公司实力：除了确认公司是否正规外，还需要评估公司的实力，如资本实力、技术实力、研究实力等。这些都可以从公司的年报、季报等公开财务报告中获取。
4. 考虑交易成本：交易成本是投资者需要重点考虑的因素，包括手续费、保证金等。不同的期货公司可能有不同的收费标准，您可以根据自己的投资策略和预期交易量选择适合自己的期货公司。
5. 评估服务质量：期货公司的服务质量也是选择的重要参考因素，包括客户服务的响应速度、解决问题的能力、提供的研究报告等。

综合以上因素，可以在众多合法期货公司中进行比较和选择，像广发期货、民生期货、银河期货、中衍期货等期货公司都是在杭州地区选择比较多的期货公司。同时，也可以咨询小李经理的建议帮您分析适合您的期货公司。最终选择一家适合自己需求的期货公司进行开户。祝您投资愉快。，祝您投资顺利！