ETF期权的开户流程包括以下步骤：

1. 选择一家期权交易券商。目前，国内的期权交易券商比较多，投资者可以根据自己的需求和偏好进行选择。一般来说，期权交易券商的开户流程相对较为简单，投资者只需要填写相关信息，上传身份证和银行卡等资料即可。
2. 在选择好期权交易券商之后，需要申请期权交易账户。

至于网上开户是否靠谱，只要是在正规且合法的平台上进行操作，就是安全的。这些平台都有严格的安全措施来保护用户的个人信息和资金安全。然而，需要注意的是，如果是在一些不知名的网站或者APP上进行操作，那么可能存在安全风险。因为这些网站或者APP可能不是由正规的公司运营的，他们可能会窃取你的个人信息，或者盗用你的资金。总的来说，只要你是在一个正规且合法的平台上进行操作，那么网上开通ETF账户就是安全的。

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