以下是一些正规的外盘黄金平台：

1. 外汇经纪商：许多外汇经纪商提供外盘黄金交易平台，如IG、OANDA、FXCM等。

2. 商品期货交易所：一些国际商品期货交易所也提供外盘黄金交易平台，如美国芝加哥商品交易所（CME）、伦敦金属交易所等。

3. 贵金属经纪商：一些专门从事贵金属交易的经纪商也提供外盘黄金交易平台，如Kitco、Monex、BullionVault等。

在选择外盘黄金交易平台时，需要注意以下几点：

1. 合规性和监管：确保所选择的平台受到相关金融监管机构的监管，以确保交易的合规性和安全性。

2. 交易费用：了解平台的交易费用，包括佣金、点差等，以确保交易成本合理。

3. 平台功能：评估平台的交易功能、图表分析工具、报价延迟等方面，以确保能够满足个人的交易需求。

4. 客户服务：了解平台的客户服务质量和支持，以确保能够及时获得帮助和支持。

在选择外盘黄金平台时，强烈建议进行充分的调查和评估，并与其他交易者进行交流和分享经验。