首先，期货只做一个品种反复做的一个明显利益是专注性强。由于只关注一个品种，投资者可以更深入地了解该品种的市场特点、行情波动和交易规则。他们可以通过不断的观察和研究，积累更多的经验和知识，从而更好地应对市场波动和风险控制。

其次，期货只做一个品种反复做有助于形成自己的交易策略。通过对同一品种的反复操作，投资者可以逐渐总结出适合自己的交易策略。他们可以根据自身经验，结合市场走势、技术指标等因素，制定出一套适应自己的交易计划。凭借这套计划，投资者可以更加有条理地进行交易，提高投资效果。

此外，期货只做一个品种反复做还能降低交易成本。由于熟悉某个品种，投资者可以更准确地把握市场的变化，抓住交易机会。他们可以在行情较好时进行操作，而在行情不佳时避开风险，从而避免了频繁交易带来的手续费和成本。同时，熟悉一个品种还能降低操作风险，避免由于不熟悉市场而导致的错误决策。

然而，只做一个品种反复做也存在一些不利之处。首先，由于只注重一个品种，投资者的风险集中在同一品种上。如果这个品种市场出现异常波动或突发事件，将直接影响到投资者的盈亏情况。虽然投资者通过反复操作可以获得更多的经验，但同时也需要承担更大的风险。

其次，只做一个品种反复做可能造成盈利机会的限制。由于只关注一个品种，投资者可能会错过其他品种的机会。如果其他品种的市场表现更好，投资者将无法及时把握这些机会。这种限制可能会导致投资者的收益受到一定的影响。

综上所述，期货只做一个品种反复做有其明显的利益，在专注性、交易策略和交易成本方面带来了一些好处。然而，也存在着风险集中和盈利机会的限制等不利因素。因此，投资者应权衡利弊，根据自身情况和市场形势，决定是否选择只做一个品种。