您好，国内怎么交易外汇和黄金，选择正规的平台按照流程开通注册就可以进行交易：

如何筛选靠谱平台交易外汇和黄金：

1、考虑平台的安全性。比如加密技术和多重身份验证。
2、考虑平台的交易条件和手续费。不同的平台可能会有不同的手续费结构。选择那些低费用的平台，同时具有灵活的交易条件。
3、平台的交易工具和功能。一个好的平台应该提供丰富的交易工具，比如技术分析图表、实时报价和经济日历等。平台还应该提供方便的交易功能，比如一键交易和自动交易等，以满足不同的交易者需求。
4、考虑平台的客户支持和教育资源。一个好的平台应该提供24小时客户支持，以随时解决交易中遇到的问题。此外，平台应该提供一些如市场分析、交易策略和教程等，以帮助交易者提升他们的交易技能和知识。

正规的现交易平台开户交易申请流程：
1、首先选择正规的平台，多方位了解平台的实力，口碑情况。
2、选择平台有身份验证措施的平台，交易过程透明化的平台。
3、选择好后，打开界面，填写信息，提交资料。等待审核。
4、审核通过，登陆账户，绑定银行卡，汇入资金就可以了。

最后说一句：
投资并不难，难的是平台的选择，国际平台鱼龙混杂，需要真正有经验的人帮您甄别是非常重要的，不清楚怎么选择平台的话，可以加我微信沟通。