您好，很高兴为您解答问题。期货交易结算单确实是反映了投资者在一段时间内的实际盈亏情况。结算单主要包括以下几个部分：
1. 成交量：结算单中会列明投资者在一段时间内交易的总量。
2. 持仓量：结算单会显示投资者在一段时间内的持仓总量。
3. 盈亏：结算单会根据当日结算价和投资者的买卖价格计算出每手的盈亏金额。这部分内容包括当日开仓盈亏、平仓盈亏以及持仓盈亏。
4. 手续费：结算单会列明投资者在一段时间内交易产生的手续费。
5. 资金余额：结算单会显示投资者在一段时间内的账户资金余额。
6. 保证金的变动：结算单会显示投资者在一段时间内保证金的变动情况。
期货交易结算单确实可以反映投资者的实际盈亏情况。然而，需要注意的是，结算单中的盈亏金额并不代表投资者的实际盈利或亏损，因为期货交易具有杠杆效应，实际盈亏会受到保证金倍数的影响。

以上是对期货交易结算单是否是自己的实际盈亏了的解答，希望对您有帮助。本人24小时在线服务，如果有不明白的，欢迎您随时提问。祝您投资一切顺利！