您好，很高兴为您解答问题。个人开通股指期货时，选择一家合适的期货公司非常重要。以下几个方面可以帮助您选择一家较好的期货公司：
1. 期货公司评级：中国证监会每年会对期货公司进行分类评级，分为A、B、C、D等四类级别。选择评级较高的期货公司（如B类以上）可以确保公司具备较强的风险管理能力、服务实体经济能力、市场竞争力以及持续合规状况。
2. 期货公司规模和实力：选择规模和实力较大的期货公司，如注册资本、净资本、营业收入、净利润、客户保证金规模等方面表现较好的公司。这类公司具有较高的信誉和竞争力，更有能力提供优质服务和保障。
3. 服务水平和费用标准：关注期货公司的服务水平，包括客户服务、投资咨询、交易技术支持等方面。此外，了解期货公司的手续费标准，选择手续费较低的公司。
4. 创新能力：关注期货公司的技术创新能力，如是否提供智能化交易平台、互联网交易服务等。创新能力较强的期货公司可以更好地满足客户需求。
5. 合规状况：选择合规状况良好的期货公司，避免潜在风险。可以在中国证监会官网、中国期货业协会官方网站等渠道查询公司的合规信息。
6. 口碑和客户评价：了解身边投资者的经验和建议，参考网上评论，以便更全面地了解不同期货公司的优缺点。
在实际操作中，您可以先了解多家期货公司，对比各自的优势和特点，与期货公司及经纪人充分沟通，了解开户条件、手续费优惠等信息。

以上是对个人开通股指期货选择哪家公司比较好的解答，希望对您有帮助。本人24小时在线服务，如果有不明白的，欢迎您随时提问。祝您投资一切顺利！