期货开户需要选择正规期货公司，并准备好个人有效身份证和银行卡。具体开户流程包括：

准备好个人有效身份证和银行卡，并确保网络环境良好。登录期货公司网站或下载期货公司APP，填写个人信息并上传身份证正反面照片和银行卡照片。进行视频验证，与期货公司工作人员确认身份信息并完成在线问卷调查。签署期货经纪合同、风险揭示书等相关文件，并设置交易密码。完成入金操作，激活账户并开始进行期货交易。

在选择期货公司时，需要注意以下几点：

正规性：选择正规的期货公司是保证资金安全的首要条件。可以通过查询期货公司的评级、背景、硬件设施和交易通道等方面来了解其正规性。手续费：期货交易的手续费是影响投资结果的重要因素之一。需要了解期货公司的手续费标准，并选择能够提供低手续费的期货公司。服务和支持：选择能够提供优质服务和支持的期货公司，如专业的经纪人、全面的市场分析、及时的交易通知等。交易通道和系统：选择具有稳定、快速、安全的交易通道和系统的期货公司，以确保交易的顺利进行。

总之，在选择期货公司时，需要全面了解其正规性、手续费、服务和支持、交易通道和系统等方面，并根据个人需求和风险承受能力做出选择。同时，在开户过程中需要仔细阅读相关文件并按照流程进行操作。