您好，凡是正规接受监管，正规交易现货黄金的都是合法的，但这里特别提到平台需要正规，交易形式需要正规。

现货黄金平台的选择：
1、 平台的信誉和合规程度以及口碑一个信誉口碑良好的平台，能够确保投资者的权益和资金安全，投资者可以通过阅读用户的评价和在线评论来了解平台的声誉。
2、 平台的交易费用和手续费充分了解平台的交易费用结构和手续费情况，以便进行成本对比和风险评估，所以在选择平台以及投资前这项工作是必须要做的。
3、 平台的安全性投资者选择的平台是否接受合规的监管，以及凭条的稳定性高不高，都是确保每次交易是否顺利完成的先决条件，确保平台具备高级的安全性措施,比如采用加密技术保护用户数据和交易信息的安全。
4、 平台的交易功能和工具。每一个平台都有不同的交易功能、工具，投资者可以根据自己的需求和交易策略选择最适合自己的平台。
5、 客户服务一个专业的平台能为投资者需要选择一个能够提供及时、专业、高效的客户服务和支持的平台。当投资者遇到任何问题或困难时，该平台应该能够及时回应并提供帮助和支持。

投资并不难，难的是平台的选择，国际平台鱼龙混杂，需要真正有经验的人帮您甄别是非常重要的，不清楚怎么选择平台的话，可以加我微信沟通。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。