1. 避免隔夜操作：由于期货交易具有杠杆效应，隔夜操作可能会放大风险，因此应尽量避免。
2. 确定停止点：期货交易应设定盈利和亏损的停止点，当盈利或亏损达到预定点位时，应坚决出手，控制风险。
3. 避免频繁交易：频繁交易不仅会带来较高的交易成本，还可能影响交易心态，因此应避免频繁交易，除非你很肯定自己的判断会带来高额收益。
4. 顺势而为：不可逆大流，这是投资的金科玉律。你可以在小环境逆势而为，但大趋势所向就不要妄图方向操作了。
5. 避免追涨杀跌：这是老生常谈的问题，因此，落实第二条非常重要。
6. 每日给自己一个新的心态：前一天亏损带来的烦躁不要带入当天的操作，除了短线还有长线，不要操之过急。
7. 盈利不是不亏：不要指望每一手都在盈利，真正的长期获益其实是小额的亏损和大额的收益。
8. 训练敏锐的感知力：通过不断的学习和实践，培养自己的市场敏感度和判断力。

此外，对于日内交易实战，还可以关注以下方面：

9. 关注市场动态：通过分析市场数据和新闻，了解市场趋势和可能的风险事件。
10. 制定交易计划：根据市场分析和风险评估，制定详细的交易计划，包括入场点、止损点、止盈点等。
11. 控制仓位：根据账户资金和风险承受能力，合理分配仓位，避免过度交易。
12. 严格执行止损：根据交易计划设定止损点，严格执行止损操作，控制风险。
13. 保持冷静心态：在交易过程中保持冷静、客观的心态，不被情绪左右。
14. 不断学习和总结：通过学习经典理论、分析行情图表等手段提高自己的交易水平；同时不断总结交易中的经验教训，不断完善自己的交易策略。

总之，期货日内交易需要具备丰富的实战经验和技巧，同时要保持耐心、冷静的心态，不断的学习和总结才能提高自己的交易水平。