您好！期货开户的步骤和要求如下：

1. 了解期货市场：在开户前，建议先了解期货市场的风险性、交易规则和操作流程，为自己奠定一定的理论基础。

2. 选择期货公司：选择一家靠谱的期货公司，注意查看期货公司的监管评级、手续费、服务质量等因素。可以参考网上评论、朋友推荐等途径。

3. 准备开户资料：个人投资者需要提供本人身份证及复印件；法人投资者需要提供营业执照复印件、法定代表人及授权人身份证及复印件。

4. 办理开户手续：前往期货公司营业场所或选择线上开户。线下开户需携带身份证、开户资料等，由期货公司工作人员协助办理；线上开户则需按照期货公司提供的指引，提交相关资料并完成身份验证。

5. 签署协议：开户时需签署期货交易协议，约定交易手续费、保证金等事项。

6. 开设期货账户和资金账户：期货公司会为投资者开设期货账户和资金账户。投资者需向期货公司指定的银行账户注入开户所需资金。

7. 银期转账：完成银期转账手续，以便于投资者在银行账户、证券账户、期货账户之间转移资金。

8. 开始交易：开户完成后，投资者可以使用期货公司提供的交易平台进行交易。

在选择期货公司时，可以参考以下几个方面：

1. 监管评级：查看期货公司在中国证监会的监管评级，选择评级较高的公司，意味着公司实力较强，风险较低。

2. 资金安全：了解期货公司的资金安全保障措施，确保客户资金安全。合规的期货公司会按照证监会规定，将客户资金存放在指定银行，并采取措施防止资金挪用。

3. 手续费：比较各家期货公司手续费高低，选择较低手续费的公司，降低交易成本。

4. 交易平台：了解期货公司的交易平台，选择稳定性好、功能齐全的交易平台。此外，也要关注交易软件是否支持手机、电脑等多终端操作。

5. 服务质量：了解期货公司的客户服务、研究报告、投教培训等方面，选择服务质量好的公司。

6. 业务范围：了解期货公司的业务范围，如是否支持境外交易、期权交易等。

综合以上因素，选择一家适合自己需求的期货公司。在实际操作中，也要密切关注期货公司的动态，确保公司在交易、资金安全等方面的稳定表现。如果您对期货开户和选择期货公司还有其他疑问，欢迎咨询小李为您详细介绍，祝您投资顺利！