您好！靠谱的期货交易平台主要包括我国的六大期货交易所，分别是：郑州商品交易所、大连商品交易所、上海期货交易所、上海国际能源中心、中国金融期货交易所和广州期货交易所。这些交易所均受到中国证监会的严格监管，保证了市场的稳定和安全。

至于哪个期货 APP 最可靠，首先要明确的是，期货公司提供的交易 APP 都是可靠的。目前，国内有 150 家正规期货公司，这些公司均经过中国证监会的批准和监管。此外，一些受证监会监管的第三方期货交易软件，如文华财经、博易大师等，也是可靠的。

在选择期货 APP 时，您可以从以下几个方面进行判断：
1. 监管背景：选择受到国家监管部门审批的期货公司和交易平台，以确保资金安全。
2. 交易稳定：关注交易平台的稳定性和流畅度，选择具备良好交易环境的平台。
3. 服务质量：考虑期货公司的服务质量，包括客户服务、研究报告、投资策略等。
4. 费用合理：了解期货公司手续费标准，选择手续费合理、性价比高的平台。
5. 系统安全：关注交易平台的数据安全及加密技术，确保用户信息不被泄露。

综上所述，在选择靠谱的期货交易平台和期货 APP 时，您可以参考以上建议，结合自身需求和风险承受能力进行判断。同时，投资市场存在风险，入市前请确保充分了解相关政策法规，做好风险管理。祝您投资顺利！